Lo stile per natura - Vita da Sani

Vita da Sani è un blog che promuove uno stile di vita sano e attivo.
Un ritrovo per chi condivide la passione per la cucina mediterranea a casa e al ristorante.
Sei un salutista, intollerante, foodies, blogger, celiaco, vegano, vegetariano, macrobiotico, diabetico ed escursionista,
Vita da Sani è il posto giusto che fa per te!

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Social Brunch per Dianaweb

23 febbraio 2020

#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_it

#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_italia . Vi ho già parlato diverse volte di questa antica ricetta contadina. Ormai sapete quanto mi piaccia riscoprire la #tradizione di piatti poveri e parlarvi del Cilento. Grazie alla #farina di @aura.cilento e @limastri (che mi ha gentilmente concesso la loro farina) sono riuscita a provare questa velocissima #polentina a casa. •
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Il #Maracuoccio (v.foto) è un raro #legume coltivato a Lentiscosa e il mix con il #grano antico Carosella gli dà un sapore unico. Si serve rigorosamente con #cipolle e #crostini di pane. Io ho aggiunto una versione accompagnata da broccoli e una da funghi. Per noi è stato un pasto completo.
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Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani •
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#dietamediterranea #tradizioneitaliana #piattipoveri #ricetteditalia #comeincilento #campania #veganopernatura

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_italia . Vi ho già parlato diverse volte di questa antica ricetta contadina. Ormai sapete quanto mi piaccia riscoprire la #tradizione di piatti poveri e parlarvi del Cilento. Grazie alla #farina di @aura.cilento e @limastri (che mi ha gentilmente concesso la loro farina) sono riuscita a provare questa velocissima #polentina a casa. • • Il #Maracuoccio (v.foto) è un raro #legume coltivato a Lentiscosa e il mix con il #grano antico Carosella gli dà un sapore unico. Si serve rigorosamente con #cipolle e #crostini di pane. Io ho aggiunto una versione accompagnata da broccoli e una da funghi. Per noi è stato un pasto completo. • • Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani • • #dietamediterranea #tradizioneitaliana #piattipoveri #ricetteditalia #comeincilento #campania #veganopernatura">

#Sentiero della Speranza.📍Bentino Belluno VR. S

#Sentiero della Speranza.📍Bentino Belluno VR. Sali, sali, sali. Scale di ogni tipo. 1700 #gradini per arrivare al bellissimo #Santuario della Madonna della Corona incastonato nella montagna. Un sentiero antico di #pellegrini molto frequentato da grandi e piccoli. 600m di dislivello e circa 1 e 45' circa di #camminata unendo #cultura e #natura.
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🚶‍♀️Tutte le info al link in bio @vita_da_sani •
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#trekking #escursione #pellegrinaggio #speranza #ioamocamminare #sentierodellasperanza #gardatrekking #Verona

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#Sentiero della Speranza.📍Bentino Belluno VR. Sali, sali, sali. Scale di ogni tipo. 1700 #gradini per arrivare al bellissimo #Santuario della Madonna della Corona incastonato nella montagna. Un sentiero antico di #pellegrini molto frequentato da grandi e piccoli. 600m di dislivello e circa 1 e 45' circa di #camminata unendo #cultura e #natura. • • 🚶‍♀️Tutte le info al link in bio @vita_da_sani • • #trekking #escursione #pellegrinaggio #speranza #ioamocamminare #sentierodellasperanza #gardatrekking #Verona">

@mudimsum 📍Centrale. Un sabato pomeriggio mila

@mudimsum 📍Centrale.
Un sabato pomeriggio milanese in giro per mostre d'arte e la sera non ci vedi più dalla fame. E se ho voglia di etnico consulto la mappa di @nomayo_02 che ci porta dritti qui. Ristorante #cinese, cantonese, con specialità Dim Sum, ovvero assaggi vari. Tra questi risaltano #ravioli, #bao e #cannelloni di riso. Diverse opzioni vegane e di pesce in menù. Tutto è preparato fresco e fatto a mano, come testimonia l'ultima foto. Sapori delicati, ingredienti freschi, personale gentilissimo. Rapporto qualità/prezzo ottimo.
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➡️ La descrizione completa al link in bio su @vita_da_sani •
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#etnico #ristorantecinese #cucinacantonese #cina #Milano

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@mudimsum 📍Centrale. Un sabato pomeriggio milanese in giro per mostre d'arte e la sera non ci vedi più dalla fame. E se ho voglia di etnico consulto la mappa di @nomayo_02 che ci porta dritti qui. Ristorante #cinese, cantonese, con specialità Dim Sum, ovvero assaggi vari. Tra questi risaltano #ravioli, #bao e #cannelloni di riso. Diverse opzioni vegane e di pesce in menù. Tutto è preparato fresco e fatto a mano, come testimonia l'ultima foto. Sapori delicati, ingredienti freschi, personale gentilissimo. Rapporto qualità/prezzo ottimo. • • ➡️ La descrizione completa al link in bio su @vita_da_sani • • #etnico #ristorantecinese #cucinacantonese #cina #Milano">

Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così

Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così la nostra @mariettaderrik ha voluto chiamare questa #torta preparata partendo dalla cottura dal chicco di #riso integrale, pochissima farina, ma con #zucca, #mandorle di Toritto di Gaetano Rubertis, dolcificata con uvetta e succo di mela. Può essere ottima per la colazione perché ricca in fibre e grazie al potere saziante del cereale integrale. Buona #colazione. •
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👩‍🍳 Ricetta in bio su @vita_da_sani
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#macrobiotica #pasticcerianaturale #dolcenaturale #dolcesano #mangiosano #sweetnosweet #Dianaweb #prevenzione #nosugar #sugarfree

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così la nostra @mariettaderrik ha voluto chiamare questa #torta preparata partendo dalla cottura dal chicco di #riso integrale, pochissima farina, ma con #zucca, #mandorle di Toritto di Gaetano Rubertis, dolcificata con uvetta e succo di mela. Può essere ottima per la colazione perché ricca in fibre e grazie al potere saziante del cereale integrale. Buona #colazione. • • 👩‍🍳 Ricetta in bio su @vita_da_sani • • #macrobiotica #pasticcerianaturale #dolcenaturale #dolcesano #mangiosano #sweetnosweet #Dianaweb #prevenzione #nosugar #sugarfree">

@locanda_carmelina 📍XXII Marzo Andare al cinema

@locanda_carmelina 📍XXII Marzo
Andare al cinema più vicino al locale da provare..fatto! Alla Locanda troviamo una cucina classica #partenopea con qualche ispirazione contemporanea e l'atmosfera tipica della #Costiera Amalfitana in #Campania. Tanti i piatti di #pesce in menù e #pizze con #impasto mix #semintegrale di @farinapetra. La mia Cetarese con #alici di #Cetara, #olive e basilico, richiesta senza latticini, è fragrante, come piace a me. Per Andrea una Margherita doppia cottura, prima fritta e passata al forno, ma lui le pizze le mangia, non le fotografa. Abbiamo ingannato l'attesa con un sautée di vongole delizioso, un fresco di giornata. Un grazie dovuto a @_ifamm e @magnadisco che mi ingolosiscono sempre con i loro post e mi fanno scoprire posti 🔝
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➡️ se volete saperne di più link in bio su @vita_da_sani •
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#cucinanapoletana #pizzeria #pizzanapoletana #pizzalover #Milano #pizzeriemilano #locandacarmelina

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@locanda_carmelina 📍XXII Marzo Andare al cinema più vicino al locale da provare..fatto! Alla Locanda troviamo una cucina classica #partenopea con qualche ispirazione contemporanea e l'atmosfera tipica della #Costiera Amalfitana in #Campania. Tanti i piatti di #pesce in menù e #pizze con #impasto mix #semintegrale di @farinapetra. La mia Cetarese con #alici di #Cetara, #olive e basilico, richiesta senza latticini, è fragrante, come piace a me. Per Andrea una Margherita doppia cottura, prima fritta e passata al forno, ma lui le pizze le mangia, non le fotografa. Abbiamo ingannato l'attesa con un sautée di vongole delizioso, un fresco di giornata. Un grazie dovuto a @_ifamm e @magnadisco che mi ingolosiscono sempre con i loro post e mi fanno scoprire posti 🔝 • • ➡️ se volete saperne di più link in bio su @vita_da_sani • • #cucinanapoletana #pizzeria #pizzanapoletana #pizzalover #Milano #pizzeriemilano #locandacarmelina">

Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiz

Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiziana @chiccotondo e dal pane di @panificiograzioli che giaceva secco in dispensa. Questo #dolce tipico #lombardo è stato preparato da Andrea, perché ognuno in casa ha i suoi must. Mi racconta che suo padre da piccolo la preparava spesso e a lui, come a me, piace rivivere le #tradizioni di famiglia e ritrovarle nel cibo. •
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👩‍🍳 la ricetta in questo caso #vegana e #sugarless la trovate in bio su @vita_da_sani.
Grazie Tiziana per la dolce concessione. •
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#tortapaesana #tortadipane #pasticcerianaturale #cacao #nosugar #mele #pinoli #tradizionelombarda #dolcesano

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiziana @chiccotondo e dal pane di @panificiograzioli che giaceva secco in dispensa. Questo #dolce tipico #lombardo è stato preparato da Andrea, perché ognuno in casa ha i suoi must. Mi racconta che suo padre da piccolo la preparava spesso e a lui, come a me, piace rivivere le #tradizioni di famiglia e ritrovarle nel cibo. • • 👩‍🍳 la ricetta in questo caso #vegana e #sugarless la trovate in bio su @vita_da_sani. Grazie Tiziana per la dolce concessione. • • #tortapaesana #tortadipane #pasticcerianaturale #cacao #nosugar #mele #pinoli #tradizionelombarda #dolcesano">

@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato s

@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato sera nella città degli innamorati, ecco un posticino dove mangiare al 100% #vegano. Qui alcune ricette arrivano direttamente dalla tradizione italiana, come l'ottima #carbonara veg, la grigliata mista di tofu, seitan, würstel e polenta o ancora lo #gnocco fritto e salumi. Io ho scelto piatti più semplici, ma creativi e ricchi di #verdure come piace a me: duchesse di tofu e spinaci con cime e crema di sedano rapa, ravioli tondi di segale ripieni di broccoli e zenzero e tempeh scomposto. Tutti i prodotti sono #homemade. Il locale è anche #pasticceria artigianale dove mangiare buonissimi #dolci vegani, approvati dai nostri ospiti onnivori. •
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➡️ la descrizione completa dei piatti la trovate al link in bio su @vita_da_sani •
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#veganfoodporn #vegansweets #veganoption #tradizioneitaliana

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato sera nella città degli innamorati, ecco un posticino dove mangiare al 100% #vegano. Qui alcune ricette arrivano direttamente dalla tradizione italiana, come l'ottima #carbonara veg, la grigliata mista di tofu, seitan, würstel e polenta o ancora lo #gnocco fritto e salumi. Io ho scelto piatti più semplici, ma creativi e ricchi di #verdure come piace a me: duchesse di tofu e spinaci con cime e crema di sedano rapa, ravioli tondi di segale ripieni di broccoli e zenzero e tempeh scomposto. Tutti i prodotti sono #homemade. Il locale è anche #pasticceria artigianale dove mangiare buonissimi #dolci vegani, approvati dai nostri ospiti onnivori. • • ➡️ la descrizione completa dei piatti la trovate al link in bio su @vita_da_sani • • #veganfoodporn #vegansweets #veganoption #tradizioneitaliana">

#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #

#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #uvetta. Ricetta e foto di Marietta D'Errico, Dianaweb.
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Ideale come #snack, spuntino, spezzafame, per la vostra colazione o prima di un allenamento..semplici e veloci da realizzare.
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👩‍🍳 in bio su @vita_da_sani
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#vitadasani #Dianaweb #powerteam #prevenzione #cucinanaturale #sugarfree #sugarless #nocciole #mandorle #zuccheridellafrutta

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #uvetta. Ricetta e foto di Marietta D'Errico, Dianaweb. • • Ideale come #snack, spuntino, spezzafame, per la vostra colazione o prima di un allenamento..semplici e veloci da realizzare. • 👩‍🍳 in bio su @vita_da_sani • • #vitadasani #Dianaweb #powerteam #prevenzione #cucinanaturale #sugarfree #sugarless #nocciole #mandorle #zuccheridellafrutta">

@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza

@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza_e_cucina ha trovato casa. Un #laboratorio di alta cucina naturale, dove potrete prender parte a corsi, cene private ed eventi. Siamo andati a trovare Marzia per la prima social dinner dell'anno e abbiamo vissuto un'esperienza. La #creatività della #cucina di Marzia e il sapere di @ferdinandoa.giannone biologo nutrizionista, conducono in un viaggio attraverso sapori, consistenze, sensazioni, nozioni e racconti sul cibo. Tutto è curato nei minimi dettagli, una #cena da vivere con testa e cuore e lasciarsi cullare dai gustosissimi piatti. Il mio preferito "Nuova stella", un #risotto integrale con cavoletti, mantecato con crema di cavolfiore e mandorle e decorato con polvere di lamponi essiccati, granella di cioccolato e zucca piccantina marinata. Tutto superlativo. *
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➡️ Se volete saperne di più, trovate descrizione completa dei piatti al link in bio su @vita_da_sani
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Un grazie di 🧡 Effemme *
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#altacucina #vitadasani #cucinanaturale #socialdinner #cenagourmet #saporieconsistenze #eleganzaincucina #gourmet #vegan #vegetale

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza_e_cucina ha trovato casa. Un #laboratorio di alta cucina naturale, dove potrete prender parte a corsi, cene private ed eventi. Siamo andati a trovare Marzia per la prima social dinner dell'anno e abbiamo vissuto un'esperienza. La #creatività della #cucina di Marzia e il sapere di @ferdinandoa.giannone biologo nutrizionista, conducono in un viaggio attraverso sapori, consistenze, sensazioni, nozioni e racconti sul cibo. Tutto è curato nei minimi dettagli, una #cena da vivere con testa e cuore e lasciarsi cullare dai gustosissimi piatti. Il mio preferito "Nuova stella", un #risotto integrale con cavoletti, mantecato con crema di cavolfiore e mandorle e decorato con polvere di lamponi essiccati, granella di cioccolato e zucca piccantina marinata. Tutto superlativo. * * ➡️ Se volete saperne di più, trovate descrizione completa dei piatti al link in bio su @vita_da_sani * * Un grazie di 🧡 Effemme * * #altacucina #vitadasani #cucinanaturale #socialdinner #cenagourmet #saporieconsistenze #eleganzaincucina #gourmet #vegan #vegetale">

#torta di #mele 🥧, ricetta dal sito #Dianaweb 🎗. Erano anni che non la preparavo. È stato uno dei primi #dolci provato agli incontri in Cascina Rosa. Ricordo ancora il mio stupore al primo morso: una torta #vegana e #senzazuccheri aggiunti come può essere così soffice e così buona?! 😝 Qui il dolce è dato dal succo di #mela e dalle mele. Anche un pizzico di #sale, #cannella e la scorza di limone sono ingredienti che ci aiutano ad esaltare il sapore #naturale del dolce. *
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👩‍🍳 Ottima per variare la #colazione. Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani
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#pasticcerianaturale #naturalsweet #applepie #prevenzione #nosugar #tortadimele #sugarless #zuccheridellafrutta #vitadasani

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#torta di #mele 🥧, ricetta dal sito #Dianaweb 🎗. Erano anni che non la preparavo. È stato uno dei primi #dolci provato agli incontri in Cascina Rosa. Ricordo ancora il mio stupore al primo morso: una torta #vegana e #senzazuccheri aggiunti come può essere così soffice e così buona?! 😝 Qui il dolce è dato dal succo di #mela e dalle mele. Anche un pizzico di #sale, #cannella e la scorza di limone sono ingredienti che ci aiutano ad esaltare il sapore #naturale del dolce. * * 👩‍🍳 Ottima per variare la #colazione. Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani * * #pasticcerianaturale #naturalsweet #applepie #prevenzione #nosugar #tortadimele #sugarless #zuccheridellafrutta #vitadasani">

#Biscotti #carrube e #mandorle. Una ricetta sempli

#Biscotti #carrube e #mandorle. Una ricetta semplice che vi farà innamorare della #carruba, un frutto tipico del sud Italia, Sicilia in particolare. Qui la dolcezza è data dalla sua farina, che ricorda il cacao x sapore e consistenza. Ricetta in bio @vita_da_sani
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Questa fu la ricetta che mi fece abbandonare definitivamente gli #zuccheri aggiunti. Avevo aggiunto un cucchiaio di malto, ma la mia doc mi sgridò, solo per quel cucchiaio pensai, e da quel momento il progetto divenne #sugarfree. La verità è che siamo molto golose e ci piace condividere le ricette dei nostri #dolci non-dolci, ci piace condividere la scoperta di quanto un dolce possa essere buono solo con con aggiunta di #zuccherinaturali della #frutta. Il gruppo #Dianaweb è sempre stato la mia forza per far diventare il #cambiamento il mio #stiledivita. *
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#prevenzione #sugarless
#nosugar #preveniremangiando #tumorealseno #pasticcerianaturale #dolcesano #naturalsweetener

Osteria la Juta. 📍Ospedaletto d'Alpinolo AV. Al

Osteria la Juta. 📍Ospedaletto d'Alpinolo AV. Alla ricerca della tradizione #mediterranea e #irpina, dei #piattipoveri della mia terra d'origine. #Zuppa di fagioli e castagne, per esattezza #fagiolo di Volturara, presidio Slow Food, e #castagne del prete, ovvero cotte al forno, caratteristiche del periodo natalizio (alcuni la preparano con aggiuntadi funghi). Io avrei messo molte più castagne, ma il piatto era già squisito così. E come primo #fusillo lungo avellinese, rigorosamente fresco e artigianale, con battuta di #cipolla di Montoro. Il piatto sarebbe stato completo con del caciocavallo ma io ho chiesto di ometterlo. Abbiamo potuto gustare il pane della zuppa con un olio della zona. Ambiente intimo e accogliente, servizio premuroso. Intanto ho scoperto che la "juta" è il pellegrinaggio che da Ospedaletto sale al santuario di Montevergine, percorrendo il sentiero di cui vi avevo parlato esattamente un anno fa. *
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#tradizioni #piattiitaliani #campania #irpinia #vitadasanivainvacanza #dietamediterranea #cucinaregionale

@la_locanda_dei_feudi2.0 📍 Pezzano, SA. Una ser

@la_locanda_dei_feudi2.0 📍 Pezzano, SA. Una serata tra cugini, grandi e piccoli, è un'ottima occasione per provare una nuova #pizzeria del sud. Per non sbagliare ho chiesto consiglio ad uno dei miei #pizzablogger di fiducia @magnadisco. La pizza di @pizzamaker_francesco_ non si discute (cit. Magnadisco). Proprio così. Un impasto semintegrale con @farinapetra 3 di tipo 1, 72 ore di lievitazione e ingredienti doc presidi @slow_food_italia, come quelli sulla personale interpretazione di Francesco e della #marinara con pacchetelle di Corbarino saltate in padella, polvere di olive nere Caiazzane, capperi e origano di Salina, Alici di Cetara. Grande successo al tavolo per la pizza botox e un personale applauso per la #pizza fritta (di cui ho assaggiato il grande cornicione), ripassata in forno, dall'aspetto più cicciotto, servita a fette e per niente unta: un'alternativa davvero interessante. Non si può prenotare e il locale d'inverno è piccolino e ricavato su una terrazza, ma d'estate la piazzetta davanti si riempe di tavolini. *
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#pizzanapoletana #pizzalover #pizzeriasalerno #fuorimilano #vitadasanivainvacanza #pizzagourmet #pizzafritta

Il mio amore per il Cilento è immenso e ogni volt

Il mio amore per il Cilento è immenso e ogni volta che vi faccio ritorno ne ho la conferma. Siamo alle porte del #Parco Nazionale del #Cilento e Vallo del Diano, patrimonio dell’Unesco e bandiera blu. #Trentova -Tresino è ideale per praticare diverse #attività all’aria aperta (v. sito indicato).
Abbiamo #percorso 13 km di una facile camminata ad anello che parte dalla baia, sale di 200 metri costeggiando il mare all’alto e seguendo le indicazioni per il villaggio abbandonato di San Giovanni. Il #sentiero è caratterizzato da vecchie cascine di pietra abbandonate e da una fitta vegetazione #mediterranea, in alcuni punti sembra che qui la primavera sia già arrivata o non sia mai andata via. Il nostro #trekking è stato un po’ rallentato da mucche al pascolo anarchiche che scappavano su e giù per la collina. Prima di arrivare al villaggio, vi ritroverete su una strada di pietra bianca con vista su Santa Maria di Castellabate. L’ultima ora di tragitto cambia e si addentra all’ombra nel bosco di Lecci per poi ricongiungersi con il sentiero sottostante.
Come variante potete scegliere di arrivare a Santa Maria di #Castellabate e ritornare con i mezzi pubblici.

Questi e altri sentieri li trovate sulla mappa di @vitadasani
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#camminatanaturale #escursione #escursionisti #vitadasanivainvacanza #mare #trekkingcostiera #costieracilentana #agropoli @cilento.ontheroad @cilento_pic

@sementis.veg 📍Pietrasanta, #Toscana. Il locale

@sementis.veg 📍Pietrasanta, #Toscana. Il locale è situato nel cuore di un piccolo paese, gioiello d'Italia, tappa obbligata per i pellegrini della Via Francigena e sede di un museo diffuso di sculture a cielo aperto. Decidiamo di fermarci una notte, Sementis offre anche #alloggio con piccoli comfort adatti a me. Il locale offre un menù esclusivamente #vegano con piatti che strizzano l'occhio alla cucina gourmet in un ambiente naïf confortevole. Il menù si divide tra piatti della #tradizione #italiana e della cucina #etnica.
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👩‍🍳 Io ho iniziato con ✔ un antipasto vegano di #mare davvero sfizioso: qui l'ingrediente che fa da filo conduttore sono le #alghe, tante tipologie cucinate in modo diverso, da assaporare lentamente, ritrovare sapori conosciuti (come nel caso dei nighiri con pomodoro e caco marinati) o scoprirne di nuovi (ottimo il #caviale su crostino di pane di segale, carote affumicate, formaggio di anacardi). Andrea invece ha scelto un piatto della tradizione etnica come antipasto: ✔ un #taco crudista ripieno di #tempeh marinato, formaggio affumicato di anacardi, crema di pera e noci macadamia. Abbiamo continuato con piatti della tradizionale italiana: per me ✔ un #risotto integrale (raro trovare una versione integrale e vegana) zafferano e spinaci, semplice ed ottimo; per lui ✔ #gnocchi di patate e #castagne su #fonduta di anacardi, ragù di funghi e chips di cavolo nero. Concludiamo con ✔ un #tiramisù che ho assaggiato e devo dire che il dolce era molto equilibrato. Il mattino dopo ci siamo fatti tenere da parte una #cheesecake al pistacchio con polvere di mirtilli essiccati. Tutto qui è curato, la materia prima ottima, gli accostamenti ricercati: una cucina #creativa che sa allo stesso tempo stupire e confermare i sapori della tradizione. Che dire, se non ringraziare di cuore Masha e il marito che portano avanti con passione l'amore per la cucina vegana e alzano il livello dei ristoranti vegani in Italia.
Questi e altri locali li potrete trovare sulla mappa del blog su @vitadasani
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#cucinavegana #veganfood #vegangourmet #toscana #pietrasanta #vegan #ristorantiditalia #vitadasani #vitadasanivainvacanza #instafood #igveggie #viaggiconsapevoli

@yourzoi 📍Arese MI. Siamo in pv di Milano, dove

@yourzoi 📍Arese MI. Siamo in pv di Milano, dove da anni c'è un locale che da piccola bakery si è trasformato in un progetto molto più ampio. #Zoi in greco antico vuol dire #vita, riferito probabilmente ad uno stile di vita #sostenibile. Già perché qui si mangia, si fanno #corsi di cucina, di #yoga e #meditazione, tutto ciò che piace a me x una #vitadasani. Come si mangia da Zoi? Qui si mangia #vegetariano e #vegan, ispirandosi a diverse filosofie quella #macrobiotica, #ayurvedica. Credo che in questo caso la presentazione dei piatti parli da sé, belli per la vista, ottimi per il palato. Prodotti freschi e #stagionali, pasta e pane fatti in casa con farine #biologiche e macinate a pietra. Possibilità di fare la degustazione del menù scegliendo i piatti da menù. *
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🍝 Il mio piatto di #paccheri con ragù di sedano rapa e spuma di topinambur e porri era uno di quelli che vorresti non finisse mai, di secondo ho provato la #panissa ligure con verdure croccanti, caramello di olive e crema di cipolle. Altri piatti gustati: #crema di #zucca e mandorle amare con biscotto di saraceno e topinambur affumicato; #risotto vegano con crema di cavolfiore e cime di rape; #ravioli di taleggio su crema di zucca, per concludere con qualche dolce, che non ho provato.
Grazie ancora della compagnia a @ratatuja *
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#veganfood #zoi #healthy
#cucinasalutare #healtyfood

#strudel #salato con cime di rapa. Un'alternativa

#strudel #salato con cime di rapa. Un'alternativa sfiziosa per mangiare le #verdure. Ricordatevi che, anche se mangiate carne tutti i giorni come se foste dei "felini della savana" (cit. Gabriele Bernardini), le verdure ad ogni pasto hanno un ruolo protettivo contro le malattie e l'obesità. Il #consumo di frutta e verdura è intorno ai 600 gr al giorno, provate a pesarle per rendervi conto delle quantità. Insomma, riempite i vostri piatti di verdure e non ve ne pentirete. Se poi riduceste anche il consumo di carne ve ne saremmo tutti grati, soprattutto il #pianeta!
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Dimenticavo 👩‍🍳 la ricetta la trovate nel blog al link @vita_da_sani
#cimedirapa #lineeguida
#mangiosano #vegetables #verduralover #vitsdasani #verdureagogo #piattosano #savetheplanet #mangiaconsapevole

@zazaramen 📍Moscova. L'incontro di lunedì sera

@zazaramen 📍Moscova.
L'incontro di lunedì sera era di quelli importanti, di quelli che..non puoi fare brutta figura con una delle tue cuochine del 🧡 @bettitaglietti. Dopo una piccola selezione di locali #etnici, optiamo per il #ramen #giapponese di Zazà. Il posto è #minimal, come piace a me: arredamento in legno, pareti bianche e qualche oggetto di decoro caratteristico come il grande lampadario in sala. Ci accomodiamo su uno dei tavoli alti condivisi e selezioniamo dal menù un paio di #antipastini di verdure e il ramen #veggie, una versione #vegetariana con uovo marinato e una #vegan con aggiunta di germogli di #bambù fermentati. Scegliamo la tipologia dei nostri #noodles, preparati rigorosamente a mano il giorno stesso con farina macinata a pietra del @molino quaglia. Con mia grande sorpresa c'è anche opzione #integrale e #soba (con mix di grano saraceno chiara e integrale). Oltre alla pasta scegliamo il tipo di brodo miso e shoyu. Dopo il rito delle foto, posso confermare che il famoso ramen di questo locale, tanto amato dai milanesi, si conferma davvero ottimo con ingredienti freschi e stagionali. *
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Posso solo concludere che quando le serate belle sono accompagnate da buon cibo, diventano perfette.
P.s. il locale si trova davanti a Dry, l'ultima pizzeria di cui vi ho parlato. 😁
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#localimilano #etnicovegano #etnicomilamo #cucinagiapponese #Giappone #uovomarinato #ramenintegrale #instafood #ramenlover

Gita fuori porta.📍 Val d'Aosta A 1600 m, poco

Gita fuori porta.📍 Val d'Aosta
A 1600 m, poco distante da Saint Vincent, domenica mia suocera ha deciso di festeggiare i suoi 60 anni. Qui il tempo sembra essersi fermato, un manto alto di neve ricopre tutto e osservo questo spettacolo sognando di tornare d'estate a camminare su queste #montagne. Non immaginate quanto sia difficile per me mangiare da queste parti, burro e formaggi dominano i piatti. Ma qui ho trovato un'ampia scelta di piatti con verdure di ogni tipo, a #km0, dai produttori della zona. Ho iniziato con un misto di #verdurine di #stagione marinate con uvetta e zenzero e proseguito con un ottimo piatto di #polenta rustica integrale con #funghi porcini. E per colmare quell'angolo che ancora reclamava fame, un po' per golosità, ho provato la #catalogna piccante. Eh sì, io sono felice con le mie #verdure, se preparate a regola d'arte, sapori decisi ma delicati.
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Vi dico solo invece che #vitadaciccioni non ha cenato la sera, altro che verdurine..ha fatto pure doppia razione di dolce 🤦🏻‍♀️
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#gitafuoriporta #valdaosta #saintvincent #instafood #veganfood

@drymilano📍 P.ta Nuova. Piccola premessa. C'è

@drymilano📍 P.ta Nuova.
Piccola premessa. C'è una categoria di clienti temuti dai ristoratori, più dei vegani, quelli che..ma la farina è integrale, ma le verdure sono cotte nell'olio, ma posso togliere quell'ingrediente, ma non me lo può fare con le verdure? Ecco, quella sono io. *
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Ogni volta metto i panni da investigatrice e cerco di scoprire quali farine vengano usate nell'impasto. Dopo un po' di risposte vaghe, come un miraggio, è arrivato al mio tavolo lo chef @lorenzosirabella a darmi indicazioni precise e propormi alternative per provare il suo #impasto #integrale della focaccia. Ora ve lo posso svelare, l'impasto della pizza è un mix di tipo 0 e 1, c'è un un'opzione di impasto di tipo 1 e integrale per focaccia aperta e cubotti. Il #piatto in copertina è stato modificato e creato appositamente dallo chef: #cubotti di focaccia integrale con due opzioni di #guacamole e #tapenade di olive e #focaccia aperta con crema di #zucca e #friarielli freschi saltati. Non avrei potuto desiderare di più. E posso dire di essere soddisfatta di non essermi rassegnata e aver mangiato un'ottima alternativa alla pizza. Ho finalmente provato una delle migliori #pizzerie milanesi di Milano. E mentre aspettavo il mio piattino in un ambiente frequentato dalla movida milanese, guardavo la maestria dei bartender nella creazione dei loro cocktails. Il locale era molto affollato ma noi dimentichiamo le attese, i posti a sedere stretti, le code ed usciamo fieri, con una pizzeria da inserire nella nostra top ten e sulla mia mappa. *
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#localimilano #pizzeriamilano #pizza #pizzalove #pizzaig #vitadasani #vitadasani #pizzanapoletana

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#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_it

#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_italia . Vi ho già parlato diverse volte di questa antica ricetta contadina. Ormai sapete quanto mi piaccia riscoprire la #tradizione di piatti poveri e parlarvi del Cilento. Grazie alla #farina di @aura.cilento e @limastri (che mi ha gentilmente concesso la loro farina) sono riuscita a provare questa velocissima #polentina a casa. •
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Il #Maracuoccio (v.foto) è un raro #legume coltivato a Lentiscosa e il mix con il #grano antico Carosella gli dà un sapore unico. Si serve rigorosamente con #cipolle e #crostini di pane. Io ho aggiunto una versione accompagnata da broccoli e una da funghi. Per noi è stato un pasto completo.
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Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani •
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#dietamediterranea #tradizioneitaliana #piattipoveri #ricetteditalia #comeincilento #campania #veganopernatura

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#maracucciata del #Cilento, presidio @slow_food_italia . Vi ho già parlato diverse volte di questa antica ricetta contadina. Ormai sapete quanto mi piaccia riscoprire la #tradizione di piatti poveri e parlarvi del Cilento. Grazie alla #farina di @aura.cilento e @limastri (che mi ha gentilmente concesso la loro farina) sono riuscita a provare questa velocissima #polentina a casa. • • Il #Maracuoccio (v.foto) è un raro #legume coltivato a Lentiscosa e il mix con il #grano antico Carosella gli dà un sapore unico. Si serve rigorosamente con #cipolle e #crostini di pane. Io ho aggiunto una versione accompagnata da broccoli e una da funghi. Per noi è stato un pasto completo. • • Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani • • #dietamediterranea #tradizioneitaliana #piattipoveri #ricetteditalia #comeincilento #campania #veganopernatura">

#Sentiero della Speranza.📍Bentino Belluno VR. S

#Sentiero della Speranza.📍Bentino Belluno VR. Sali, sali, sali. Scale di ogni tipo. 1700 #gradini per arrivare al bellissimo #Santuario della Madonna della Corona incastonato nella montagna. Un sentiero antico di #pellegrini molto frequentato da grandi e piccoli. 600m di dislivello e circa 1 e 45' circa di #camminata unendo #cultura e #natura.
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🚶‍♀️Tutte le info al link in bio @vita_da_sani •
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#trekking #escursione #pellegrinaggio #speranza #ioamocamminare #sentierodellasperanza #gardatrekking #Verona

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@mudimsum 📍Centrale. Un sabato pomeriggio mila

@mudimsum 📍Centrale.
Un sabato pomeriggio milanese in giro per mostre d'arte e la sera non ci vedi più dalla fame. E se ho voglia di etnico consulto la mappa di @nomayo_02 che ci porta dritti qui. Ristorante #cinese, cantonese, con specialità Dim Sum, ovvero assaggi vari. Tra questi risaltano #ravioli, #bao e #cannelloni di riso. Diverse opzioni vegane e di pesce in menù. Tutto è preparato fresco e fatto a mano, come testimonia l'ultima foto. Sapori delicati, ingredienti freschi, personale gentilissimo. Rapporto qualità/prezzo ottimo.
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➡️ La descrizione completa al link in bio su @vita_da_sani •
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#etnico #ristorantecinese #cucinacantonese #cina #Milano

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@mudimsum 📍Centrale. Un sabato pomeriggio milanese in giro per mostre d'arte e la sera non ci vedi più dalla fame. E se ho voglia di etnico consulto la mappa di @nomayo_02 che ci porta dritti qui. Ristorante #cinese, cantonese, con specialità Dim Sum, ovvero assaggi vari. Tra questi risaltano #ravioli, #bao e #cannelloni di riso. Diverse opzioni vegane e di pesce in menù. Tutto è preparato fresco e fatto a mano, come testimonia l'ultima foto. Sapori delicati, ingredienti freschi, personale gentilissimo. Rapporto qualità/prezzo ottimo. • • ➡️ La descrizione completa al link in bio su @vita_da_sani • • #etnico #ristorantecinese #cucinacantonese #cina #Milano">

Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così

Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così la nostra @mariettaderrik ha voluto chiamare questa #torta preparata partendo dalla cottura dal chicco di #riso integrale, pochissima farina, ma con #zucca, #mandorle di Toritto di Gaetano Rubertis, dolcificata con uvetta e succo di mela. Può essere ottima per la colazione perché ricca in fibre e grazie al potere saziante del cereale integrale. Buona #colazione. •
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👩‍🍳 Ricetta in bio su @vita_da_sani
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#macrobiotica #pasticcerianaturale #dolcenaturale #dolcesano #mangiosano #sweetnosweet #Dianaweb #prevenzione #nosugar #sugarfree

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Torta Rizucca: #macro #vegan e #glutenfree. Così la nostra @mariettaderrik ha voluto chiamare questa #torta preparata partendo dalla cottura dal chicco di #riso integrale, pochissima farina, ma con #zucca, #mandorle di Toritto di Gaetano Rubertis, dolcificata con uvetta e succo di mela. Può essere ottima per la colazione perché ricca in fibre e grazie al potere saziante del cereale integrale. Buona #colazione. • • 👩‍🍳 Ricetta in bio su @vita_da_sani • • #macrobiotica #pasticcerianaturale #dolcenaturale #dolcesano #mangiosano #sweetnosweet #Dianaweb #prevenzione #nosugar #sugarfree">

@locanda_carmelina 📍XXII Marzo Andare al cinema

@locanda_carmelina 📍XXII Marzo
Andare al cinema più vicino al locale da provare..fatto! Alla Locanda troviamo una cucina classica #partenopea con qualche ispirazione contemporanea e l'atmosfera tipica della #Costiera Amalfitana in #Campania. Tanti i piatti di #pesce in menù e #pizze con #impasto mix #semintegrale di @farinapetra. La mia Cetarese con #alici di #Cetara, #olive e basilico, richiesta senza latticini, è fragrante, come piace a me. Per Andrea una Margherita doppia cottura, prima fritta e passata al forno, ma lui le pizze le mangia, non le fotografa. Abbiamo ingannato l'attesa con un sautée di vongole delizioso, un fresco di giornata. Un grazie dovuto a @_ifamm e @magnadisco che mi ingolosiscono sempre con i loro post e mi fanno scoprire posti 🔝
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➡️ se volete saperne di più link in bio su @vita_da_sani •
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#cucinanapoletana #pizzeria #pizzanapoletana #pizzalover #Milano #pizzeriemilano #locandacarmelina

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@locanda_carmelina 📍XXII Marzo Andare al cinema più vicino al locale da provare..fatto! Alla Locanda troviamo una cucina classica #partenopea con qualche ispirazione contemporanea e l'atmosfera tipica della #Costiera Amalfitana in #Campania. Tanti i piatti di #pesce in menù e #pizze con #impasto mix #semintegrale di @farinapetra. La mia Cetarese con #alici di #Cetara, #olive e basilico, richiesta senza latticini, è fragrante, come piace a me. Per Andrea una Margherita doppia cottura, prima fritta e passata al forno, ma lui le pizze le mangia, non le fotografa. Abbiamo ingannato l'attesa con un sautée di vongole delizioso, un fresco di giornata. Un grazie dovuto a @_ifamm e @magnadisco che mi ingolosiscono sempre con i loro post e mi fanno scoprire posti 🔝 • • ➡️ se volete saperne di più link in bio su @vita_da_sani • • #cucinanapoletana #pizzeria #pizzanapoletana #pizzalover #Milano #pizzeriemilano #locandacarmelina">

Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiz

Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiziana @chiccotondo e dal pane di @panificiograzioli che giaceva secco in dispensa. Questo #dolce tipico #lombardo è stato preparato da Andrea, perché ognuno in casa ha i suoi must. Mi racconta che suo padre da piccolo la preparava spesso e a lui, come a me, piace rivivere le #tradizioni di famiglia e ritrovarle nel cibo. •
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👩‍🍳 la ricetta in questo caso #vegana e #sugarless la trovate in bio su @vita_da_sani.
Grazie Tiziana per la dolce concessione. •
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#tortapaesana #tortadipane #pasticcerianaturale #cacao #nosugar #mele #pinoli #tradizionelombarda #dolcesano

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Torta paesana. Ispirata dall'ultima ricetta di Tiziana @chiccotondo e dal pane di @panificiograzioli che giaceva secco in dispensa. Questo #dolce tipico #lombardo è stato preparato da Andrea, perché ognuno in casa ha i suoi must. Mi racconta che suo padre da piccolo la preparava spesso e a lui, come a me, piace rivivere le #tradizioni di famiglia e ritrovarle nel cibo. • • 👩‍🍳 la ricetta in questo caso #vegana e #sugarless la trovate in bio su @vita_da_sani. Grazie Tiziana per la dolce concessione. • • #tortapaesana #tortadipane #pasticcerianaturale #cacao #nosugar #mele #pinoli #tradizionelombarda #dolcesano">

@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato s

@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato sera nella città degli innamorati, ecco un posticino dove mangiare al 100% #vegano. Qui alcune ricette arrivano direttamente dalla tradizione italiana, come l'ottima #carbonara veg, la grigliata mista di tofu, seitan, würstel e polenta o ancora lo #gnocco fritto e salumi. Io ho scelto piatti più semplici, ma creativi e ricchi di #verdure come piace a me: duchesse di tofu e spinaci con cime e crema di sedano rapa, ravioli tondi di segale ripieni di broccoli e zenzero e tempeh scomposto. Tutti i prodotti sono #homemade. Il locale è anche #pasticceria artigianale dove mangiare buonissimi #dolci vegani, approvati dai nostri ospiti onnivori. •
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➡️ la descrizione completa dei piatti la trovate al link in bio su @vita_da_sani •
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#veganfoodporn #vegansweets #veganoption #tradizioneitaliana

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@ristoranteveganolalanterna 📍 #Verona. Sabato sera nella città degli innamorati, ecco un posticino dove mangiare al 100% #vegano. Qui alcune ricette arrivano direttamente dalla tradizione italiana, come l'ottima #carbonara veg, la grigliata mista di tofu, seitan, würstel e polenta o ancora lo #gnocco fritto e salumi. Io ho scelto piatti più semplici, ma creativi e ricchi di #verdure come piace a me: duchesse di tofu e spinaci con cime e crema di sedano rapa, ravioli tondi di segale ripieni di broccoli e zenzero e tempeh scomposto. Tutti i prodotti sono #homemade. Il locale è anche #pasticceria artigianale dove mangiare buonissimi #dolci vegani, approvati dai nostri ospiti onnivori. • • ➡️ la descrizione completa dei piatti la trovate al link in bio su @vita_da_sani • • #veganfoodporn #vegansweets #veganoption #tradizioneitaliana">

#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #

#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #uvetta. Ricetta e foto di Marietta D'Errico, Dianaweb.
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Ideale come #snack, spuntino, spezzafame, per la vostra colazione o prima di un allenamento..semplici e veloci da realizzare.
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👩‍🍳 in bio su @vita_da_sani
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#vitadasani #Dianaweb #powerteam #prevenzione #cucinanaturale #sugarfree #sugarless #nocciole #mandorle #zuccheridellafrutta

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#Barrette di #avena, frutta secca, #cioccolato e #uvetta. Ricetta e foto di Marietta D'Errico, Dianaweb. • • Ideale come #snack, spuntino, spezzafame, per la vostra colazione o prima di un allenamento..semplici e veloci da realizzare. • 👩‍🍳 in bio su @vita_da_sani • • #vitadasani #Dianaweb #powerteam #prevenzione #cucinanaturale #sugarfree #sugarless #nocciole #mandorle #zuccheridellafrutta">

@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza

@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza_e_cucina ha trovato casa. Un #laboratorio di alta cucina naturale, dove potrete prender parte a corsi, cene private ed eventi. Siamo andati a trovare Marzia per la prima social dinner dell'anno e abbiamo vissuto un'esperienza. La #creatività della #cucina di Marzia e il sapere di @ferdinandoa.giannone biologo nutrizionista, conducono in un viaggio attraverso sapori, consistenze, sensazioni, nozioni e racconti sul cibo. Tutto è curato nei minimi dettagli, una #cena da vivere con testa e cuore e lasciarsi cullare dai gustosissimi piatti. Il mio preferito "Nuova stella", un #risotto integrale con cavoletti, mantecato con crema di cavolfiore e mandorle e decorato con polvere di lamponi essiccati, granella di cioccolato e zucca piccantina marinata. Tutto superlativo. *
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➡️ Se volete saperne di più, trovate descrizione completa dei piatti al link in bio su @vita_da_sani
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Un grazie di 🧡 Effemme *
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#altacucina #vitadasani #cucinanaturale #socialdinner #cenagourmet #saporieconsistenze #eleganzaincucina #gourmet #vegan #vegetale

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="@latavernadegliarna 📍Niguarda. @effemme_scienza_e_cucina ha trovato casa. Un #laboratorio di alta cucina naturale, dove potrete prender parte a corsi, cene private ed eventi. Siamo andati a trovare Marzia per la prima social dinner dell'anno e abbiamo vissuto un'esperienza. La #creatività della #cucina di Marzia e il sapere di @ferdinandoa.giannone biologo nutrizionista, conducono in un viaggio attraverso sapori, consistenze, sensazioni, nozioni e racconti sul cibo. Tutto è curato nei minimi dettagli, una #cena da vivere con testa e cuore e lasciarsi cullare dai gustosissimi piatti. Il mio preferito "Nuova stella", un #risotto integrale con cavoletti, mantecato con crema di cavolfiore e mandorle e decorato con polvere di lamponi essiccati, granella di cioccolato e zucca piccantina marinata. Tutto superlativo. * * ➡️ Se volete saperne di più, trovate descrizione completa dei piatti al link in bio su @vita_da_sani * * Un grazie di 🧡 Effemme * * #altacucina #vitadasani #cucinanaturale #socialdinner #cenagourmet #saporieconsistenze #eleganzaincucina #gourmet #vegan #vegetale">

#torta di #mele 🥧, ricetta dal sito #Dianaweb 🎗. Erano anni che non la preparavo. È stato uno dei primi #dolci provato agli incontri in Cascina Rosa. Ricordo ancora il mio stupore al primo morso: una torta #vegana e #senzazuccheri aggiunti come può essere così soffice e così buona?! 😝 Qui il dolce è dato dal succo di #mela e dalle mele. Anche un pizzico di #sale, #cannella e la scorza di limone sono ingredienti che ci aiutano ad esaltare il sapore #naturale del dolce. *
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👩‍🍳 Ottima per variare la #colazione. Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani
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#pasticcerianaturale #naturalsweet #applepie #prevenzione #nosugar #tortadimele #sugarless #zuccheridellafrutta #vitadasani

<img src="https://www.vitadasani.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="#torta di #mele 🥧, ricetta dal sito #Dianaweb 🎗. Erano anni che non la preparavo. È stato uno dei primi #dolci provato agli incontri in Cascina Rosa. Ricordo ancora il mio stupore al primo morso: una torta #vegana e #senzazuccheri aggiunti come può essere così soffice e così buona?! 😝 Qui il dolce è dato dal succo di #mela e dalle mele. Anche un pizzico di #sale, #cannella e la scorza di limone sono ingredienti che ci aiutano ad esaltare il sapore #naturale del dolce. * * 👩‍🍳 Ottima per variare la #colazione. Trovate la ricetta al link in bio su @vita_da_sani * * #pasticcerianaturale #naturalsweet #applepie #prevenzione #nosugar #tortadimele #sugarless #zuccheridellafrutta #vitadasani">

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Lo stile per natura

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